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有位詩人曾經這樣說過：在某個時刻、某個地方，你最終會遇見自己，那可能就是你最沉痛的時候。
景氣不好，很多人工作不順遂，也有人投資失利，或是苦心經營的事業一夕之間化為烏有，甚至感情受挫，失去摯愛，人生陷入漫漫長夜……
人的一生中，難免遭遇各種的挫折、壓力與痛苦，有時就像一把利刃，尖銳到會摧毀一個人，讓人一蹶不振，痛不欲生；但是，相反的，卻有人在那樣痛苦的當下，反而找到了讓自己重新出發的能量與勇氣。
「世間無常，要世界不改變是不可能的，只要自己的心不隨外境改變就好。」 的確，人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，只有一樣東西，沒人可以奪走，那就是無論身處任何境遇，每個人都可以保有「心」的自由！
本書75則勵志小故事，每篇寓意深遠，讀者一定可以從這些小故事中，體悟到，只要有面對現實的勇氣，不隨外在環境起舞，迷失了自己，不管身處順境逆境，一切都會過去的。當失敗成功、得到失去，都不再引起我們心情的巨大波動時，當我們終於開始對曾經的磨難與痛苦心存感謝時，那將是真正的自在與解脫。
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